Итак, возможности памяти очень велики. Ваша память отличается набором особых, сугубо личностных картин, чувствований, размышлений, которых нет в памяти другого человека. Но как раз это обусловливает частое опасение, что однажды мы можем лишиться меньшей или большей части накопленного. Если память отражает силу нашей индивидуальности, то ее оскудение отражает утрату нашей идентичности. Многие опасаются, что однажды они, в состоянии беспомощности и зависимости от других, могут забыть, кто они такие. Этот страх вполне понятен, хотя мы надеемся помочь вам отмести неоправданные страхи, вредящие вашему здоровью.

Хочется подчеркнуть, что оценка собственной памяти может быть первым логическим шагом в вашей личной программе улучшения памяти.

Если вы замечаете у себя ослабление памяти в такой степени, что оно мешает вашей повседневной жизни, обследуйтесь у квалифицированных специалистов. Но если эти изменения обусловлены «нормальным старением», тогда вы сможете использовать наши методы для развития своей памяти.