Воскресенье, 21.10.2018, 18:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная страница | Регистрация | Вход
Меню сайта
  • Главная страница сайта про гормоны, витамины, ферменты
  • Статьи о гормонах, витаминах, ферментах

  • Статьи о здоровье и здоровом образе жизни

  • Разделы новостей
    Новости о витаминах [50]
    Результаты последних исследований о роли витаминов
    Рынок витаминов [6]
    Кто, какие витамины и где, а главное сколько выпускает
    Новости о ферментах [7]
    Новости о гормонах [98]
    Новости рынка фармацевтики [12]
    Новости о БАДах [2]
    Психическое здоровье [6]
    Форма входа
    Календарь новостей
    «  Декабрь 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Поиск по новостям
    Друзья сайта
    Статистика
    Гормоны, витамины, ферменты
    Начало » 2013 » Декабрь » 9 » Формирование рациональных и эмоционально адаптивных установок
    Формирование рациональных и эмоционально адаптивных установок

    Установки — это ваши убеждения, восприятия и взгляды, система воззрений, через которую мы объясняем себе окружающее. Ваши установки определяют все ваши эмоции и поведение.

    В этой книге мы рассмотрим ваши убеждения и взгляды на память и старение. Мы рассмотрим, как на вас влияют неверные представления о связанных с возрастом изменениях, и начнем формировать более адаптивную установку.

    Затем мы поможем вам установить реалистичные, то есть вполне достижимые цели для улучшения своей памяти, и попросим вас приступить к записям в вашем журнале памяти, дневнике, который будет отражать события ваших дней и то, что вы чувствовали. Эта глава продемонстрирует вам, как стресс и негативные эмоции ухудшают память, и предложим пару упражнений для снятия негативных реакций.

    Запомните, что ваши внутренние позитивные установки ведут к положительным результатам, и наоборот.

    Здесь можно привести пример пророчеств и гаданий всякого рода как заданных вам позитивных или негативных установок, под влиянием которых вы неосознанно совершаете действия, способствующих их реализации. 

    Категория: Психическое здоровье | Просмотров: 999 | Добавил: gormon | Рейтинг: 0.0 |
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Конструктор сайтов - uCozCopyright MyCorp © 2007