Хроническая бессонница с короткой продолжительностью нестабильного сна является клинически значимым фактором риска развития артериальной гипертензии, выяснили врачи. Сон менее пяти часов в сутки на 500% увеличивает вероятность резкого повышения артериального давления. Люди с диагностированной бессонницей и умеренно короткой продолжительностью сна в 5-6 часов на 350% чаще развивают гипертонию.

В исследовании Пенсильванского университета /США/ участвовали 1 тыс. 741 мужчин и женщин, среди которых 22% испытывали трудности с засыпанием и у 8% имелись хронические признаки бессонницы в течение не менее одного года. Кардиологи определили, что нестабильный непродол ... Читать дальше »